你是否太過專注某事,忽略眼前明顯可見的訊息?你是否「當局者迷」,輕忽局外人的深度見解?想像一下,假如我們能擴大自然覺知的範圍,教會自己有效看見與評估分析他人經常忽略的訊息,在談判、決策與領導方面會享有多大的優勢?

不管你從事任何領域,不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南不只題材活潑、引人入勝,同時也是生活、觀看和工作的刺激與指導,讓我們在生活和工作上表現得更有遠見,更專注於目的。

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不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南



1分資源10倍效益,最聰明的工作力!

入選香港中文大學40本必讀經典。誠品年度推薦書及暢銷書。哈佛大學校內書店強推好書。



有關不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南的詳細介紹如下:



第一本上班族情緒問題的解決指南

不景氣,更要為自己爭氣!

打發你的鳥情緒

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化壓力為潛力,會OFF也要會ON

台灣無印良品總經理王文欣
104人力銀行董事長楊基寬
耕莘醫院精神科主任楊聰財
中央大學人力資源管理研究所教授鄭晉昌
誠摯推薦

如果你:

工作過勞,也情緒過勞嗎?

不想跟同事訴苦,卻又忍不住要抱怨?

工作做不完,失眠成了家常便飯?

遇見愛說謊的瘋狂主管,該怎麼辦?

如何做好心理資產配置?

別擔心!專業心理師教你迅速解開職場心結,樂在工作!

15分鐘的「感恩散步」

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要「紓壓」不要「舒壓」

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還有更多上班情緒處方,都在本書裡。

本書作者為專業心理師,他猶如現代的佛洛伊德,以親切溫暖的口吻,將各種情緒問題與諮商案例化為生動的故事,配合心理學研究數據,讓讀者能自我評量並找出解決之道,最後並提供實用的紓壓技巧。對期待化壓力為潛力的現代人而言,本書可說提供了一劑爽快的良方。

作者簡介

邱永林

MR. EQ心理師

聯合心理諮商所所長,行政院勞委會勞工安生衛生研究所諮詢顧問,台北市諮商心理師公會「企業員工協助方案」(EAPs)推展委員。

完整的證照與教育背景

台灣第一屆心理師國家特考合格,大陸國家心理諮詢師執業資格,美國HeartMath機構「情緒壓力檢測儀」及「壓力管理課程」亞洲首位授證顧問,並擁有台灣中原大學心理學學士、美國匹茲堡大學跨文化諮商心理學碩士學位。

豐富的寫作與諮商經驗

常春月刊、自由時報、青年日報、中時健康網等專欄作家,擔任過電視媒體及廣播節目中的心理諮詢專家,包括:上海電視節目「大話愛情」、TVBS-G「男人壞壞WHY」、中天「紅色風爆」、「今晚哪裡有問題」、「沈春華LIFE秀」、超視「新聞挖挖哇」、三立「王牌大賤諜」、TVBS「國民大會」等等。

專業的教育訓練與服務

每年舉辦上千場教育訓練與演講,服務過眾多企業與機關組織客戶,包括:趨勢科技、華碩電腦、友達光電、威盛電子、國泰人壽、美國銀行、兆豐金控、中國信託、無印良品、安麗、台北市立聯合醫院、太平洋SOGO百貨、新光三越百貨、台糖公司、台電公司、中小企業協會、台南縣總工會、金車文教基金會、扶輪社、清華大學、中央大學、金門高中、勞委會職訓局、台北市政府消防局、台北市政府勞工局、中央圖書館、經濟部水利署、人事行政局、工研院、公務人力發展中心......等等。




  • 出版社:高寶

    新功能介紹

  • 出版日期:2008/12/31
  • 語言:繁體中文


不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南



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